医療法人レディースクリニック 兼松産婦人科 徳島県鳴門市撫養町南浜字東浜601 TEL:088-685-1103

マタニティーヨガ

「ムーンサイクルヨガ 〜マタニティーアロマヨガ」

・・・心と体と赤ちゃんに「やさしく寄りそう」養生ヨガセラピーde究極のリラクセーション・・・
〜月1回の癒しの時間〜

〜ムーンサイクルヨガ〜
月(新月〜満月)のリズム+伝統アーユルヴェーダ
ライフを取り入れたヨガメゾッドです。
女性のライフステージは月の満ち欠けのように「常にゆらぎ続け」心と体が変化します。ムーンサイクルヨガは「自分自身の心と体に優しく寄り添い」女性ホルモンバランスケア+ストレスケアを導く「100%女性のための癒しのリラクセーションヨガセラピーです。たいせつな〜あなたの心や体を慈しむ時間〜となり微笑みが訪れますように・・・

〜心地よい香りの漂う空間で、心と体のリラクセーションヨガタイム〜深い呼吸とリラックス法は心と体がほぐれ、お産の時にも役立ちます。

産前産後の方、体が固い方、初めての方、ベビ待ちさん、イライラや落ち込む方も安心して参加いただけます。ゆったり養生されてくださいね。

受講:

健康な妊娠〜分娩直前までの方
(当日メディカルチェックでドクターの許可が必要となります)
産後1カ月〜の方
ベビ待ちさんの方

各回:

定員 7名まで
(受付まで予約中〜予約の際はドクター許可がOKの方)

実施:

月1回:AM10:30〜11:30
(メディカルチェックの為、当日AM10:20までにお越しください)

YOGA講師:

吉本直子
・ムーンサイクルヨガティーチャー
・マタニティーアロマヨガインストラクター
・JAA日本アロマコーディネーター協会認定校
 「幸せ香房☆ちっくる」主催、アロマインストラクター
・National Healts Service(イギリス国営医療保険制度)
 認定国際ライセンス「ベビーマッサージ」&
 「ベビー・キッズママYOGAソフトジムティーチャー」

持ってくるもの:

タオル・ドリンク(白湯・水など)

服装:

動きやすい服(五本指ソックスか裸足でのヨガ)

ヨガマットは常備されていますのでご安心ください
当院にかかられている方以外も参加OK(ただし500円有料:要予約)